Me han robado la contraseña del msn y tuenti

Hola,me an robado la contraseña d emi msn y claro como utilisava la misma para el tuenti tambien pues tambien se an exo con mi tuenti.,lo peor de el asunto q se asen pasar x mi y es algo q me puede traer problemas..
a sido algun haker oalgien con ganas de molestar a los demas sion derexo alguno..algo q me tieen mui molesto esq tenia ese msn desde los 18años y aora tengo 25años asiq imaguinaos lade contactos q tenia hay y personas q conosi en viajes y personas q solo mantenia contacto atraves de ese msn..q son practicamente inrrecuperabless para mi a noser q alguien me pueda ayudar a recuprarloo..ya e intentado varias cosas e incluso me puse en contacto con el personal msn a traves de un corro peor no loge nadaaa..realmente es un verdadero lio xq el me robo la contraseña me a cambiado la pregunta secreta y la contraseña x supuesto.,.y claro ase tanto añoss q me ise el msn q no tengo cuenta alternativa y si latuve no se cial es y dodne puede estar..a llovido tanto desde q me cree dixo msn q es casi inpocible aser memoria...x favor si algien sabe de un metodo eficaz con elq se pueda recupear la contraseñaa sin tener q poner pregunta secreta nio correo alternativo les estaria enormemente agradesidosss..de verda.,.saludoss