Hola..de seguro tu pc esta cargado de programas recidentes en memoria.como es esto,te esplico..cuando vajamos programs y los instalamos tiene la opcion de si queremos que se carguen con el inicio de windows (xp,viasta etc)si no conosemos del tema desimos a todo que SI...fijate al lado de la hora en tu barra de tareas si tienes muchos iconos,de seguro que si...esos son los programas residentes que estan ejecutado en segundo plano,osea sino lo vas a usar cuando arranca windowos,estan de gusto demorando el inicio y el cierre del sistema operativo.
Para sacaar estos,vamos a inicio,ejecutar,escribimos MSCONFIG nos saldra una ventana,elegimosla opcion de INICIO SELECTIVO,ahora vamos ala pestaña inicio,bueno aca tenemos todos los programasn que se ejecutan con el arranque de windows..
aca tenemos la opcion de destildar lo que querramos...mi consejo es que dejes solo el anti virus y el cidebar si te gusta tenes esa linda apariensia del vista ultimate...che espero que no te canses con tanta charla...bueno ahora ya as elegido,aplicas,aceptas y reinicias...demorara algo mas de lo normal en arrancar porque esta tomando la nueva confuguracion que le as dado.arrancara con una ventana,click en la casilla y listo..ahora vaja el CCLEANER que te ara una limpiesa en el registro y de archivos temporales...espero que esto te pueda ser util..suerte..