Hola, a mi me pasa ese problema, que no se como crear un formulario para enviar, pero encontre una pagina web muy facil que te podra ayudar a hacerlo.
La pagina es http://www.melodysoft.com y aca te paso a mostrar un ejemplo para que puedas hacerlo.
Mira despues que te registres, y te conectes con tu cuenta, anda a "CREAR FORMULARIO" llenas los campos que aparece y te van a enviar un email con el codigo que llamaste tu formulario
Ejemplo:
supongamos que yo me creo un formulario con el nombre de "DATOS"
<form method="post" action="http://forms.melodysoft.com">
<input type="hidden" name="id" value="DATOS (aca va el nombre de tu formulario)">
<table width="315" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="88">Nombre:</td>
<td width="227"><label>
<input type="text" name="textfield" id="textfield" />
</label></td>
</tr>
<tr>
<td>E-mail</td>
<td><label>
<input type="text" name="textfield2" id="textfield2" />
</label></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2"><label>
<input type="submit" name="button" id="button" value="Enviar" />
</label></td>
</tr>
</table>
</form>
estos codigos son unos codigos simples de un formulario donde pregunta solo el nombre y el email, de esta manera el campo donde dice:
<input type="hidden" name="id" value="DATOS (aca va el nombre de tu formulario)"> tienes q poner el nombre de tu formulario, reemplazar DATOS por tu nombre que le pusiste al formulario, de esta manera te llegara el formulario a tu mail =)
Espero que te haya servido mi ayuda
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