Descarga un programa que se llama CCleaner, lo encuentras en www.filehippo.com, lo descargas e instalas, al ejecutar, seleccionas analizar y te muestra muchos archivos que son inutiles, das click en el boton de borrar y te recupera espacio del disco duro y tambien te revisa el registro del sistema y te muestra los errores del mismo, das click en repara y te libera espacio tambien, es que al navegar por internet, al instalar y desinstalar programas quedan muchos archivos que son llamados "huerfanos" que solo ocupan espacio, al igual que los tmp, puedes hacer lo mismo en el explorador de windows, seleciona el disco en el que quieras liberar espacio, le das click con el boton derecho del mouse y elije propiedades, en la pantalla que aparece, selecciona liberar espacio, despues de que muestre los archivos a liberar haz click en aceptar y despues en borrar archivos, aun asi, podras tener archivos y carpetas que no ocupas y consumen espacio, y se deben de buscar manualmente, y hay muchas maneras de solucionar tu problema, pero lo ultimo seria formatear el disco duro y perder la informacion que tengas a menos que hagas un respaldo, e instalar de nuevo la version de windows que soporte tu computadora, espero darte una idea de esto y puedas solucionar tu problema