Bajar la calidad a un vídeo

Bueno en mi caso resulta que a mi padre le dieron una PC de esas viejitas que usan ram ddr2 (una core duo 2) pero no tiene mucha tarjeta de vídeo y el le gusta ver películas, pero resulta que a 1080p se le ve fatal. ¿Existe algun programa para bajar la calidad de un vídeo o película?