Pasar tarjeta SD de uso interno a uso EXTERNO

Hola,
Instalé mí nueva tarjeta SD formateandola como uso interno, sin entender bien qué implicaba. Al ver mis archivos duplicados eliminé una carpeta entera creyendo que estaban en la tarjeta y no los puedo recuperar.

Quiero ahora formatearla como uso externo o portátil, ya que del otro modo no se liberó espacio en mí teléfono y sigo sin poder instalar nuevas apps, que era lo que pretendía.

Veo la opción para hacerlo, mí duda es si al formatearla como portátil perderé algún archivo nuevamente y, en ese caso, cómo evitarlo.