O usas el superantispyware o bien eliminas todo el historial, cookies incluïdos. Los cookies son los datos de navegación de tu ordenador(ojo, solo referente a la dirección que escribes en el navegador, no se incluyen contraseñas ni otros datos). Los cookies que detecta este antivirus son cookies de seguimiento, normalmente empresas de publicidad que tienen un acuerdo con las páginas que contienen estos cookies, así saben que páginas visita la mayoría de la gente y donde meter publicidad.
Referente a que te vaya más lenta la red, es verdad, toda esa memoria se va almacenando en la red, por lo tanto, es conveniente ir eliminando los datos de navegación cada cierto tiempo.
Este antivirus, además te detectará muchos virus que un antivirus normal no encontraría. gusanos,troyanos, publicidad falsa... Eso si, en la versión gratuita no te los detecta a tiempo real como otros antivirus, has de ir analizando si los quieres encontrar.